随着天气变暖,各类瓜果都争先上市,就连户外采摘活动也越来越多了,不仅新鲜美味,常吃还好处多多,能帮助清热降火、疏肝解郁、美颜明目……是不可错过的“时令佳品”!
金银花:功效强大的“解毒花”
金银花又名忍冬、银花、双花等,自古以来就以药用价值广泛而著名。
1、金银花的3大“神奇功效”
①宣散风热。金银花性甘寒但不伤胃,善于去肺火,适用于风热感冒、红肿热痛、头昏头痛、多汗烦闷等症。风热感冒初期,可每天取金银花20g煎水或泡茶饮,但连续饮用不宜超过1周。
②抗氧化、护血管。金银花蓓蕾中含有大量的绿原酸,不仅可以延缓衰老、抗氧化,还能减少胆固醇附着,有保护血管、辅助防治心脑血管疾病的作用。
③消炎杀菌。现代药理研究发现,金银花能加速淋巴细胞转化,增强白细胞功能,帮助缓解炎症,对肺炎球菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等多种致病菌也有一定的抑制作用。
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