一:背诵时间,早上背一遍,晚上背一遍,这两个时间点,大脑相对放松状态,就像一张白纸。
二:场景背诵法,比如在房间背一会,在走廊背一会,转换场景可以刺激一下疲倦的大脑,可以加深当时这段时间是在哪个场景下背下来的。
三:归纳记忆法:比如遇到比较长的文章,可以把这个文章分成不同内容的小段落,前面看着背,后面就连起来背。
四:沉浸式的背诵法:就是把自己沉浸在这个文章的内容中,比如把里面的人物当成自己或者自己就在里面看景物,只有调动自己的全身心,记忆又深又快。
五:关键词背诵法,找出关键词,然后串联起来。
六:费曼学习法:自己背完之后再给别人讲一下,这样就能增加自己的背诵记忆。
七:读书的时候双手捂住耳朵,让声音更大的传入耳朵内,更大程度的让人体感知,让记忆更加深刻。
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